跳跃能防骨质疏松

1999-10-28　来源：文摘报　 我有话说

美国科学家研究发现，在各项体育锻炼中，跳跃运动是一种预防骨质疏松的最佳方法。在进行跳跃运动中不仅全身血液循环速度加快，而且地面的冲击力更可激发骨质的形成。为此，研究人员提出，妇女在绝经期之前就应多进行跳跃运动。（《家庭保健报》10．19王增文）